MindyDaBrat: I recommend protein to help repair tissue after anerobic exercise but as an energy source it is inferior to complex carbs. Any unused protein the body excretes or stores as fat. Even so I used to gulp tons of protein shakes. LOL.
(skrýt) Neustále prohráváte hry překročením času? Platící členové mohou aktivovat automatickou dovolenou, která zabraňuje těmto situacím automatickým nastavením dovolené. (pauloaguia) (zobrazit všechny tipy)