Welcome to the Diet Board. This is the place for anyone wanting advice, support or just to meet other people trying to live a healthy lifestyle and lose weight too!
Congratulations Rose! How long did it take you to lose 53 lbs.? I agree with you totally about the carbs. I am on the South Beach Diet and it does teach about good carbs as well as the bad ones.
(kaŝi) Vi povas uzi iom el la pli simplaj HTML-markoj en viaj mesaĝoj aŭ, se vi estas paganta mambro, vi povas uzi ankaŭ la riĉtekstan redaktilon. (pauloaguia) (Montri ĉiujn konsilojn)