MindyDaBrat: I recommend protein to help repair tissue after anerobic exercise but as an energy source it is inferior to complex carbs. Any unused protein the body excretes or stores as fat. Even so I used to gulp tons of protein shakes. LOL.
(piilota) Jos sivusto yhtäkkiä näkyy eri kielellä, paina vain haluamasi kielen lippua ja sivusto on näkyy taas normaalina. (pauloaguia) (näytä kaikki vinkit)