BrainKing - Keskustelualueet (Diet)

Valvoja(t): Antje

Diet

Welcome to the Diet Board. This is the place for anyone wanting advice, support or just to meet other people trying to live a healthy lifestyle and lose weight too!

Lista keskustelualueista
Sinulla ei ole oikeutta kirjoittaa tälle alueelle. Tälle alueelle kirjoittamiseen vaadittu minimi jäsenyystaso on Brain-Ratsu.

Moodi: Kaikki voivat lähettää viestejä

Näytä vanhimmat viestit ensin

20. Syyskuu 2006, 05:47:29

nightmagic

kaikki viestit | linkki

Otsikko: fish

very good diet meat,rice as side.

20. Syyskuu 2006, 05:33:01

nightmagic

kaikki viestit | Näytä keskustelusäie | linkki

Otsikko: Re: salad

bouncybouncy: yes, and eating small salad before helps cut food intake.less cal's.eat right,lol

20. Syyskuu 2006, 05:28:17

nightmagic

kaikki viestit | Näytä keskustelusäie | linkki

Otsikko: Re: salad

Muokannut nightmagic (20. Syyskuu 2006, 05:29:45)

Rose: by back meats i mean white meat chichen, shoulder roast, center cut pork, all with no fat, cut all fat off, brown in olive oil not reg. oil, tinny bit oil, or bake, no fry.

18. Syyskuu 2006, 05:36:19

nightmagic

kaikki viestit | Näytä keskustelusäie | linkki

Otsikko: salad

Muokannut nightmagic (18. Syyskuu 2006, 05:37:48)

with any and every meal, cuts your hunger in 1/2. eat small salad before any meal, cut meat portion into 4ths, eat 1/4 and cut starch in 1/2. as a dinner, for a lunch, a lean cousine tray and a fruit. I lost 2 plus pounds a week. Only back meats. no butter, no bread, no suger anything.