MindyDaBrat: I recommend protein to help repair tissue after anerobic exercise but as an energy source it is inferior to complex carbs. Any unused protein the body excretes or stores as fat. Even so I used to gulp tons of protein shakes. LOL.
(dölj) Använd "Anteckningar" för att se hur din Profil kommer att se ut med html taggar innan du laddar upp din nya profil. (Endast för betalande medlemmar) (rednaz23) (Visa alla tips)